Reprise des cours le mercredi 09 septembre 2020 sur Gréasque 13850
Tous les 15 jours de 19h à 20h
Cours d 'essai gratuit
Qu'est-ce que
l'auto-massage en réflexologie
Apaisement, soulagement, énergie
Je vous propose des séances d’auto-massage de 1h autour de la réflexologie en énergétique chinoise, du DO IN (auto-massage Japonais), de la méditation pleine conscience
afin de lâcher prise, d’apaiser vos tensions, de soutenir et de faire circuler votre énergie vitale.
Un bon moment de bien être où vous pratiquerez des gestes simples, ludiques et puissants et apprendrez les bienfaits de la plein conscience...
Elles se feront tous les 15 jours afin de faire perdurer leurs effets.
Nous travaillerons en fonction des saisons, l'apprentissage sera donc varié.
Déroulement d’une séance d’1h :
Échauffement et auto-massage corporel
Auto-massage du visage
Auto-massage des mains
Auto-massage des pieds (facultatif pour les personnes en difficultés)
Relaxation/méditation
TARIF
Inscription à l’année
20 euros / personne / mois
soit 200 euros au total