Qu'est-ce que

l'auto-massage en réflexologie

 

 

 Apaisement, soulagement, énergie

 

 

 

Je vous propose des séances d’auto-massage de 1h autour de la réflexologie et du DO IN (auto-massage Japonais) afin de lâcher prise, d’apaiser vos tensions, votre mental et de mieux gérer votre stress.

 

Un bon moment de bien être où vous pratiquerez des gestes simples, ludiques et puissants afin de repartir boosté, apaisé et soulagé.

 

Elles se feront tous les 15 jours afin de faire perdurer leurs effets.

 

Nous travaillerons en fonction des saisons, l'apprentissage sera donc varié.

 

Déroulement d’une séance d’1h :

 

Échauffement et auto-massage corporel

 

 Auto-massage du visage

 

Auto-massage des mains

 

Auto-massage des pieds (facultatif pour les personnes en difficultés)

 

 Relaxation/méditation

 

 TARIF

 

Inscription à l’année

20 euros / personne / mois

soit 200 euros au total